Spil ansvarligt

Hvad betyder ansvarligt spil i praksis?

Ansvarligt spil betyder, at du træffer bevidste valg, før du begynder. Det handler om at sætte grænser for, hvor meget tid og penge du vil bruge, og at holde fast i dem. Spil skal være underholdning – ikke en måde at tjene penge på eller flygte fra hverdagen. Husk, at den lovlige spillealder i Danmark er 18 år. Tænk over, hvorfor du spiller, og stop, hvis det ikke længere føles som sjov.

Sæt grænser for indskud, tab og tid – før du spiller

De fleste licenserede spiludbydere giver dig mulighed for at sætte daglige, ugentlige eller månedlige grænser for indskud, tab og spilletid. En grænse, der er sat på forhånd, virker, fordi den ikke påvirkes af følelser i øjeblikket. Overvej, hvor meget du har råd til at tabe, og hold dig til det beløb. Hvis du når din grænse, skal du stoppe – også selvom du føler, du er tæt på at vinde.

Selvudelukkelse via ROFUS – sådan fungerer det

I Danmark kan du frivilligt udelukke dig selv fra alle licenserede spil via ROFUS-registeret (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere). Når du er registreret, må ingen danske spiludbydere lade dig spille eller sende dig markedsføringsmateriale. Registreringen gælder i mindst et år, og du kan først søge om at blive fjernet fra registeret efter denne periode. Processen er gratis og kan gøres online via Spillemyndighedens hjemmeside.

Når spil ikke længere er underholdning – hvad så?

Spil kan gå fra at være sjovt til at blive et problem, hvis det påvirker dit humør, økonomi eller relationer. Tegn kan være, at du bruger flere penge end planlagt, lyver om spil eller føler dig rastløs, når du ikke spiller. Hvis det sker, er det vigtigt at tage et skridt tilbage. Tal med nogen, du stoler på, eller søg hjælp hos de officielle tilbud, der findes. Det er et tegn på styrke at bede om støtte.

Risikotegn

• At spille mere end planlagt
• At jagte tab
• At lyve om sit spil

Værktøjer og ressourcer

• Indbetalingsgrænser
• Selvudelukkelse (ROFUS)
• Kontopauser